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按摩吃药拔罐整形如此减肥未必有效
[ 编辑:lilaoshiedw | 时间:2012-11-12 09:41:56 | 浏览:807次 | 来源:人民网 | 作者:深蓝 ]
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“200元减5斤,300元减10斤,一个月基本上可以减10斤,这种减肥方式可以相信吗?”近日,太原市民张女士拨打本报热线电话说,现在好多店里推出按摩减肥、吃药减肥、饮茶减肥、拔罐减肥等多种减肥方式,这些减肥“招数”真的奏效吗?如何才能有效健康减肥?针对张女士的疑问,记者走访了省城多家瘦身店。

不同招数,一样忽悠

8月24日,在省城大营盘附近一家瘦身店,显眼位置上悬挂着“5斤—200元,10斤—300元,20斤—500元”的条幅。店内一位按摩师热情介绍说:“我们这里是通过按摩穴位来达到减肥效果的,不用任何药物,一个月就可以减掉10斤。刚来减肥的话,不用一周时间就能减掉5斤。”看到记者一脸疑问,按摩师信誓旦旦地说:“5天减5斤基本上没问题,我们会在减肥后进行封穴。只要不暴饮暴食,绝对不会反弹。晚上最好不要吃饭,感觉饿的话,就吃点含糖量低的水果和蔬菜。”

随后,记者又走访了另外两家瘦身店。“我们这里可以通过拔火罐,把体内的毒素排出来,疏通经络,达到减肥的目的,同时还可以调节内分泌,对身体有益。”其中一家宣称通过穴位拔火罐来减肥的店主说:“我们这里是1个疗程588元,保证减10—30斤,大概来20次就可以了,每次拔20分钟火罐。”另外一家瘦身店则声称,除了保证在疗程内有效减肥,还送一个月的“售后服务”,为顾客减肥后的身材保持提供服务。

减肥还是遭罪?

在一家瘦身店里,一位正在接受按摩减肥的女士说:只用了37天时间,她的体重就从原来的138斤下降到了118斤,“我晚上基本不吃东西,实在饿得不行就吃西红柿。”看到她有点发黄的脸颊,记者不禁担心:“这么快就减了20斤,身体能扛得住吗?”她说:“有时会头晕,可是不坚持的话,之前的所有努力就都白费了。只要能减肥,吃多大苦都愿意。”

另一位减肥多年却又遭遇反弹的朱女士告诉记者,她之前也通过按摩等方法减肥,当下效果还算可以,一旦不按摩了就会反弹。“我没有暴饮暴食,恢复正常饮食后,就逐渐又胖了起来,真是减得越快,胖得更快呀。”

在省城一家整形瘦身医院,不断有人前来询问“抽脂”减肥项目。对于“是否担心抽脂安全”的疑问,一位女士说:“其实心里还是有一些担心的,毕竟是要开刀,可是听咨询师讲风险不大,我就安心了,觉得这样减肥见效快。每次看到别人能穿好看的衣服,心里真的不好受。”

快速减肥多半减了水

对于市面上五花八门的减肥项目,省城某健康养生医疗机构的王医生认为,急于减肥的爱美女士,不应忽视快速减肥的代价。“短期内的快速减肥,减的大多是水分,所以反弹也比较快,甚至比以前更胖。”王医生说,“决定减肥前,首先要找出真正肥胖的原因,因为情绪抑郁和压力过大,有时候也会导致肥胖。”

有专家表示,快速减肥会导致代谢率下降,但快速减肥者的饮食通常摄取的热量过低。当摄取热量低于人体基本需求时,代谢率便会降低,以减少人体的基本热量消耗。此时,如果恢复正常饮食的话,会因为代谢率的下降,相对造成过多热量的摄取,这也是造成反弹的原因。此外,快速减肥还会引起抵抗力下降、易掉发、皮肤肤质变差等副作用。

专家指出,减肥速度最好是一个月减一公斤,不可急于求成,需要综合考虑身体的各方面,控制饮食、注意营养搭配和增加体育锻炼,同时还应学会减压,配合自己的体质调整生活习惯,才会获得理想的体形。记者 田晓瑛

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